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FÃŒrth. MÃŒdigkeit am Montagmorgen ist ein bekanntes PhÀnomen. Wenn aber an vielen Tagen der Antrieb fehlt, ist mangelnder Schlafkomfort eine mögliche Ursache. „Wer sich ausgeschlafen und leistungsfÀhig fÃŒhlen möchte, muss in der Nacht zur Ruhe kommen und gut schlafen – dafÃŒr braucht es das individuell passende Bett“, sagt Jochen Winning, GeschÀftsfÃŒhrer der Deutschen GÃŒtegemeinschaft Möbel (DGM), und gibt Tipps fÃŒr den Bettenkauf. 

 

Auf der Suche nach geeigneten Schlafmöbeln ist Probeliegen unerlÀsslich. Das gilt fÃŒr die Matratze, aber auch fÃŒr die weiteren Bettbestandteile. Bei klassischen Schlafsystemen sind dies der Rahmen und der Lattenrost. Moderne Boxspringbetten dagegen bestehen aus mindestens zwei aufeinander liegenden federnden Teilen – der Box und der Matratze, beispielsweise plus Topper. „Beim gewÀhlten Schlafsystem muss der gesamte Aufbau stabil und standsicher sein. FÃŒr eine erholsame Nachtruhe darf an dem MöbelstÃŒck nichts wackeln oder rutschen und auch nichts knacken oder quietschen“, so Winning.

 

Hinzu kommt das individuelle Empfinden von Komfort und GemÃŒtlichkeit, das sich bereits beim Probeliegen einstellen sollte und fÃŒr das insbesondere die Matratze verantwortlich ist. „Verbraucher im MöbelgeschÀft sollten sich mindestens 15 Minuten Zeit nehmen, um Matratze & Co. beim Aufstehen und Hinlegen sowie in verschiedenen Liegepositionen auf die individuellen BedÃŒrfnisse hin zu testen“, unterstreicht der Möbelexperte. Schließlich halte man sich rund ein Drittel der Lebenszeit im Bett auf, entsprechend gesichert sollten Kauf- und Komfortentscheidung ausfallen – auch mit Blick auf die RÃŒckengesundheit: Die Schultern und das Becken sollten tiefer einsinken als der ÃŒbrige Körper, um die natÃŒrliche S-Form der WirbelsÀule zu unterstÃŒtzen. „Im Idealfall kann die HÀrte des Lattenrostes im Schulter- und Beckenbereich variabel eingestellt werden, da man oft erst nach einigen NÀchten im neuen Bett ein GefÃŒhl fÃŒr die neue Unterlage bekommt“, gibt der DGM-GeschÀftsfÃŒhrer zu Bedenken. Auch das Kopfkissen nehme Einfluss auf den Liegekomfort und eine gute Liegeposition gerade im Bereich der HalswirbelsÀule.

 

Dem individuellen Liegetest voraus geht die Entscheidung fÃŒr eine bestimmte Bettengröße. Vor allem großgewachsene Menschen ÃŒber 1,90 Meter sollten darauf achten, dass die Matratze dem gesamten Körper im ausgestreckten Zustand LiegeflÀche bietet. DafÃŒr gibt es Betten und Matratzen in ÜberlÀnge von 2,10 Meter oder 2,20 Meter. Wer zu zweit in einem Bett schlÀft – und manchmal sogar noch BettgÀste wie Kinder, Katzen oder Hunde empfÀngt – sollte eine Bettbreite von mindestens 1,60 Meter einplanen. Getrennte Matratzen in einem Bettgestell bieten dabei den Vorteil, dass Menschen mit sehr unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen oder Vorlieben, was die MatratzenhÀrte angeht, besser nebeneinander schlafen können. Sehr beliebt – nicht nur bei Àlteren Menschen – sind heute Betten mit einer Höhe oberhalb der ÃŒblichen 45 Zentimeter. Sie erleichtern das bequeme Hinsetzen und Aufstehen und können je nach Modell Platz fÃŒr SchubkÀsten mit praktischer StauflÀche fÃŒr BettwÀsche, Winterplumeau & Co. bieten.

 

Um dem Verbraucher beim Betten- und Matratzenkauf weitere Hilfestellungen zu geben, kennzeichnet die DGM qualitÀtsgeprÃŒfte Möbel mit dem RAL-GÃŒtezeichen „Goldenes M“ bzw. mit dem DGM-Boxspringlabel. Beide QualitÀtssiegel basieren auf strengen Kriterien, deren Einhaltung von den Möbelherstellern in unabhÀngigen PrÃŒflaboren nachgewiesen werden muss. GeprÃŒfte Möbel sind nachweislich stabil, langlebig und einwandfrei in ihrer Funktion sowie gesundheits- und umweltvertrÀglich. „Ein grÃŒndlicher individueller Komfortcheck und die objektive QualitÀtskontrolle durch die DGM schaffen zusammen eine verlÀssliche Entscheidungsgrundlage fÃŒr den Bettenkauf sowie gute Voraussetzungen fÃŒr einen dauerhaft hohen Schlafkomfort“, schließt Winning. DGM/FT

 

Bild 1: Schlafkomfort und BettenqualitÀt – das gehört zusammen. Foto: DGM/hÃŒlsta

 

Bild 2: Das RAL-GÃŒtezeichen „Goldenes M“. Grafik: DGM

 

Bild 3: Das DGM-Boxspringlabel. Grafik: DGM

 

 

Pressekontakt:
Deutsche GÌtegemeinschaft Möbel e.V. (DGM)
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Weitere Informationen gibt es unter www.dgm-moebel.de.